Após 4 cirurgias no joelho, Dwayne Johnson foi forçado a desistir deste exercício de musculação "A ** Kicking", apesar de ser um cara durão

Dwayne Johnson é famoso entre os millennials por sua lendária passagem pela WWE. E agora a Geração Z o reconhece por sua carreira em Hollywood. Mas antes de The Rock entrar em Hollywood, ele era o favorito da Era da Atitude ao lado de Stone Cold Steve Austin. Se há algo que permaneceu constante na vida de Johnson, é seu físico magnético. No entanto, o ator Hércules foi forçado a desistir de um exercício de perna esmagador devido a quatro cirurgias no joelho.

É um fato bem conhecido que o wrestling é propenso a lesões. Também é impossível ter uma carreira de wrestling sem se machucar. As cirurgias no joelho de Dwayne Johnson provaram ser uma mosca na pomada, impedindo-o de fazer o temido agachamento búlgaro na academia. No entanto, o joelho de Johnson parece ter cicatrizado completamente quando ele foi visto fazendo uma variação do agachamento búlgaro.

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Dwayne Johnson é inegavelmente uma das celebridades mais disciplinadas do planeta. Você pode pegá-lo acordando muito cedo para uma sessão de clangin' e bangin' no Iron Paradise. Levando para o Instagram, a lenda da WWE que virou ícone de Hollywood postou um vídeo dele realizando o agachamento búlgaro. O exercício ajuda principalmente a construir a estabilidade do núcleo, quadríceps, glúteos e adutores.

Além disso, no post do Instagram, The Rock parece estar se preparando para uma luta livre, treinando para “Hungry” de Rob Baily e The Hustle Standard. O homem de 51 anos explicou na seção de descrição que acrescentou o agachamento búlgaro à sua rotina de pernas depois de anos, quando rasgou a parte superior do quadrilátero da pélvis em uma luta livre. E, como observado acima, a grave lesão o levou a quatro cirurgias no joelho.

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07 de junho de 2023 12h30 EDT

07 de junho de 2023 19h30 EDT

07 de junho de 2023 20:30 EDT

08 de junho de 2023 02:30 EDT

07 de junho de 2023 18:00 EDT

Uma postagem compartilhada por Dwayne Johnson (@therock)

The Rock disse: "Não faço isso há anos devido às minhas 4 cirurgias no joelho e rasguei o topo do meu quadrilátero da minha pélvis (em uma luta livre), então movimentos profundos de uma perna como este podem ser uma cadela em chamas. Mas nós temos que nos esforçar consistentemente e nos desafiar diariamente ou então a vida não é divertida"

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1 dia atrás

No entanto, Dwayne Johnson jura ser o trabalhador mais esforçado da sala, onde quer que vá. Seus vídeos de treino nunca deixam de motivar seus fãs a dar o melhor de si na academia.

Dwayne Johnson adora ir para a guerra com os pesos não apenas porque ele é uma celebridade lucrativa em Hollywood, mas porque ir à academia é algo sagrado para ele. Para Johnson, carregar a barra e levantá-la está além de apenas fazer isso para se sentir bem ou parecer bem.

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via Imago

Dwayne Johnson & Mark Wahlberg Personagens: Paul Doyle, Daniel Lugo Filme: Pain & Gain EUA 2013 Diretor: Michael Bay 11 de abril de 2013 PUBLICATIONxINxGERxSUIxAUTxONLY Copyright: MaryxEvansxAFxArchivexParamountxPictures 13068097 EDITORIAL USE ONLY

Em um vídeo em seu canal no YouTube, Johnson afirmou que não só enche o bar de pratos, mas também coloca no bar suas ansiedades, seus medos, suas esperanças e seus sonhos.

"Eu não carrego essas barras apenas com placas de metal. Eu coloco tudo nelas", diz ele. "Minhas ansiedades, meus medos, minhas esperanças, meus sonhos e minhas responsabilidades como provedor, pai, marido, empresário", disse Johnson.

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Ter uma mentalidade assim é raro. Mas Johnson ensina a seus seguidores que nada se consegue na vida sem muito trabalho duro.